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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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延長性生活時間可從鍛煉、技巧、頻率控制、心理調節(jié)和治療疾病等方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2020-03-01 13:25
1.鍛煉：加強身體鍛煉，如跑步、游泳等，增強體質，提升性能力。
2.技巧：學習性愛技巧，如變換體位、控制節(jié)奏等。
3.頻率控制：避免性生活過于頻繁或長期禁欲，保持適度。
4.心理調節(jié)：減輕焦慮和緊張，保持放松心態(tài)。
5.治療疾病：若存在早泄等疾病，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。
綜合運用上述方法，并在必要時尋求醫(yī)生幫助，有助于延長性生活時間。
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