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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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腰肌出現(xiàn)勞損確實(shí)適合適量的休息，但是在癥狀不是特別嚴(yán)重的情況下，適量的慢跑是可以的，但是千萬(wàn)不要過(guò)于用力，用力之后會(huì)是腰肌勞損的情況加重的。因?yàn)樯眢w是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能慢慢調(diào)理過(guò)來(lái)的，所以雖然有腰肌勞損，只要適量運(yùn)動(dòng)，不勞累就可以，如果一直躺著，身體也會(huì)不舒服的。
2020-04-03 09:12
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就醫(yī)問(wèn)藥
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