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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐艷華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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保護胃養(yǎng)胃需注意飲食、情緒、運動、用藥及定期檢查等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-23 17:26
1.飲食：規(guī)律進食，避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化食物。
2.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，避免壓力過大。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑，增強胃腸蠕動。
4.用藥：遵醫(yī)囑用藥，避免濫用藥物對胃造成損傷，如阿司匹林等。
5.定期檢查：每年進行胃鏡等檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療胃部疾病。
總之，養(yǎng)胃是個長期過程，需要從多方面注意，養(yǎng)成良好習慣。
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