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林鋒瑞 醫(yī)師
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熬小米粥粘稠好喝的主要措施:第一是需要對(duì)小米進(jìn)行浸泡,保證水量只要能沒(méi)過(guò)小米就可以,并且浸泡時(shí)間在半小時(shí)到一小時(shí);第二是進(jìn)行淘洗,保證淘洗時(shí)間和次數(shù)盡量減少,避免微量元素被消耗掉;第三是避免使用冷水煮小米粥,要是用溫水倒入并加入小米才能煮出好喝的小米粥。
2020-11-20 12:48
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