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跑步減肚子嗎

跑步減肚子嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許吉成 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科一病房

    跑步是可以減肚子的。跑步是一種營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng),而且營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)可以大量的消耗肚子里面存在的脂肪,而且還能夠緩解肥胖。跑步減肚子也是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式,通常情況下還是要在吃飯后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行,這樣才能夠達(dá)到正常的減肥效果。另外患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕瞎褪卟?,這樣有有利減肥成功。

    2021-03-16 09:28
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