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頸椎病如何預(yù)防

2021-03-16 09:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病如何預(yù)防

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

頸椎病可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來預(yù)防。盡量避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)或者工作，可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來預(yù)防，比如跑步或者打籃球。平時(shí)還可以經(jīng)常對(duì)頸部進(jìn)行按摩也可以起到預(yù)防頸椎病的作用。如果出現(xiàn)頸椎病，還可以通過針灸或者推拿來治療。
2021-03-16 09:56

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