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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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減肥患者可以吃水煮雞胸肉。雞肉里面的蛋白質(zhì)含量非常豐富，減肥患者如果有增加肌肉含量的需求，可以選擇多吃一些雞肉，一般把雞胸肉水煮，不放任何調(diào)料，或者只放少量的鹽就可以吃了。減肥期間應(yīng)該多吃蔬菜、水果和精蛋白肉類，比如牛肉或者魚肉，因?yàn)檫@些精蛋白可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、燃燒脂肪。
2021-03-16 10:00
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就醫(yī)問(wèn)藥
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