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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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走路能夠起到很好的鍛煉身體素質(zhì)的作用，能夠有效的預(yù)防各種疾病的發(fā)生。此外，適當(dāng)?shù)淖呗愤€能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)和腸道的蠕動(dòng)能力，能夠增加睡眠和預(yù)防消化不良以及便秘等現(xiàn)象的發(fā)生。但是應(yīng)該注意走路的時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度，避免高強(qiáng)度和太長(zhǎng)時(shí)間的走路，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。
2021-03-16 10:05
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