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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度和恢復(fù)的情況，來(lái)決定鍛煉的方案。比如在早期疼痛比較明顯時(shí)，要休息為主，可以通過(guò)等長(zhǎng)收縮的方式，在不引起關(guān)節(jié)活動(dòng)的情況下提高力量，防止肌肉萎縮。同時(shí)可以避免疼痛加重，后期再通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練來(lái)改善活動(dòng)范圍。
2021-03-16 10:08
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