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腰椎間盤突出應注意什么？

2021-03-16 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出應注意什么？

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

腰椎間盤突出的人要養(yǎng)成良好的坐姿習慣，避免久坐不運動，在日常生活中不要長時間的彎腰，注意保護腰部組織避免腰部受到外傷不要搬過重的物體?？梢赃M行適當?shù)倪\動和鍛煉，有助于促進肢體功能的恢復。加強腰部保暖，尤其是女性在月經(jīng)期間更要多加注意防護，以免引起腰痛。
2021-03-16 10:09

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