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怎么預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？

2021-03-16 10:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

怎么預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？

回答1
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預(yù)防頸椎病，首先應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免在床上看手機(jī)或者是看書，睡覺的時(shí)候枕頭不宜過高。另外在平時(shí)的生活中，應(yīng)該要加強(qiáng)體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯斡净蛘呤怯鹈虻润w育運(yùn)動(dòng)，另外還可以做一些太極拳等活動(dòng)。如果平時(shí)工作需要長(zhǎng)時(shí)間的看電腦，可以工作一段時(shí)間以后活動(dòng)一下頸椎。
2021-03-16 10:08

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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