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怎樣預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？_飛華健康問答

2021-03-16 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？_飛華健康問答

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

想要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，在平時(shí)就應(yīng)該保持良好的生活和工作習(xí)慣，避免長時(shí)間的伏案工作和看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。同時(shí)在睡覺的時(shí)候盡量保持合理的睡姿，比如仰臥著或者是側(cè)臥著，還要選擇合理舒適的枕頭，避免過高或者是過低。睡覺的時(shí)候盡量睡硬板床，避免太軟。
2021-03-16 10:36

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