曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，什么時(shí)候曬，曬哪個(gè)部位好？
2021-03-30 13:22
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曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，什么時(shí)候曬，曬哪個(gè)部位好？
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回答1
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，要選擇上午9點(diǎn)半到11點(diǎn)、下午2點(diǎn)到4點(diǎn)之間曬太陽(yáng)。除了眼睛和生殖器官，其他部位都可以曬，而且不論曬哪個(gè)部位，效果都是一樣的。之所以選擇這兩個(gè)時(shí)間段曬，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的太陽(yáng)不會(huì)太毒辣，患者曬太陽(yáng)的時(shí)候不會(huì)曬傷皮膚?；颊邥裉?yáng)的時(shí)候，要經(jīng)常調(diào)換姿勢(shì)。
2021-03-30 13:24
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