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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉?

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后鍛煉的方式非常多,比如自主鍛煉以及被動(dòng)活動(dòng)。在損傷早期要臥床靜養(yǎng),避免關(guān)節(jié)活動(dòng)以免損傷加重?;謴?fù)期時(shí)可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)或直腿抬高法或者由專(zhuān)業(yè)的人員指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)方式一定要在醫(yī)生或者專(zhuān)業(yè)的康復(fù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,以免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起關(guān)節(jié)損傷。

    2021-03-30 13:38
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