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腰椎間盤突出的預(yù)防方法有哪些

2021-03-30 13:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出的預(yù)防方法有哪些

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

腰椎間盤突出的預(yù)防首先要注意不能用腰過度，尤其要避免不能過度用力傷到腰肌。其實(shí)就是要減少對腰部的積累傷。其次就是要注意腰部的保暖，盡量別讓腰部著涼。腰部受涼后血液循環(huán)變差也會(huì)引起局部代謝緩慢，增加腰椎間盤突出發(fā)生的可能性。日常一定要多活動(dòng)腰部。
2021-03-30 13:55

就醫(yī)問藥

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什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

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