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喝了奶茶失眠一整夜怎么辦

2021-04-13 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

喝了奶茶失眠一整夜怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經內科

喝奶茶失眠一整夜了，要多喝一些溫開水促進奶茶的代謝。奶茶中含有茶水的成分，有咖啡因，在下午或者是晚上睡覺之前喝，都會影響到睡眠的。平時要注意適當?shù)脑黾舆\動，在晚上睡前不要喝含有咖啡因的飲品，使用熱水泡腳，能夠消除疲勞，加快血液循環(huán)，促進睡眠。
2021-04-13 10:32

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