-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
-
肱二頭肌鍛煉的方法通常有,做俯臥撐、引體向上或者借助健身器材來(lái)鍛煉,比如說(shuō)杠鈴和啞鈴,也可以徒手倒立。如果有時(shí)間或經(jīng)濟(jì)條件的,可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的健身教練指導(dǎo)。如果沒(méi)有多余的時(shí)間去進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的鍛煉,也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的視頻和書(shū)籍來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)也可以達(dá)到有效的鍛煉。
2021-04-13 11:59
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 排名速覽:鄭州哪家治療女性不孕好-鄭...
- 熱搜排行:重慶專(zhuān)治白癜風(fēng)醫(yī)院“十佳名...
- 熱榜評(píng)選!重慶治療白癜風(fēng)醫(yī)院“十大排...
- 焦點(diǎn)關(guān)注!重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院“實(shí)力俱...
- 本周關(guān)注:武漢的男科病醫(yī)院哪個(gè)好,武...
- 本周關(guān)注:武漢的男科病醫(yī)院哪個(gè)好,武...
- 醫(yī)院排名:武漢治療男科的專(zhuān)科醫(yī)院,武...
- 醫(yī)院排名:武漢治療男科的專(zhuān)科醫(yī)院,武...
- 醫(yī)院排名:武漢治療男科的好醫(yī)院,武漢...