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腰間盤突出怎么鍛煉腰部肌肉

2021-04-13 13:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰間盤突出怎么鍛煉腰部肌肉

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

腰間盤突出的病人可以通過采取腰部運(yùn)動(dòng)的方式來鍛煉，腰部肌肉不能夠使用過大的力量或者使用提拉重物，否則可能會(huì)腰部疼痛加重，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致病情變得更加嚴(yán)重，平時(shí)也可以使用專門的腰部調(diào)理腰帶來進(jìn)行改善。如果腰部出現(xiàn)疼痛的情況，要盡量避免進(jìn)行彎腰活動(dòng)。
2021-04-13 13:13

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