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老人睡眠不好如何改善？

2021-04-13 14:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

老人睡眠不好如何改善？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

想要改善老人睡眠不好的現(xiàn)象要先明確造成睡眠質(zhì)量不好的原因，如果是由于身體疾病引起的，需要根據(jù)病情類型針對性的進行藥物治療。如果是由于老人平時過度緊張或者精神壓力較大引起的，建議家人平時多跟老人溝通交流，可以帶老人參加一些戶外活動，有助于睡眠質(zhì)量的提高。
2021-04-13 14:25

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