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頸椎病如何自我保健

2021-04-13 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病如何自我保健

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

頸椎病通常是由于不良姿勢導致的，在坐姿上要盡可能保持自然端座位，并且避免頭頸過度的后仰或前傾，保持正常的生理曲線，合理使用頸部?；颊卟灰走^度勞累，低頭伏案兩小時后應進行適當?shù)男菹?，并且可進行頸部的功能鍛煉。患者日常生活中要注意頸部的保暖防寒，避免寒風侵襲頸部。
2021-04-13 15:35

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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