久久午夜无码鲁丝片精品,www,思思热,com

有什么鍛煉頸椎的動(dòng)作？

2021-04-13 15:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

有什么鍛煉頸椎的動(dòng)作？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

臨床上鍛煉頸椎的動(dòng)作有很多，比如可以選擇用下巴來寫字，將頭仰起，然后在低下，然后再輕輕地左右搖擺頭部，使用這些動(dòng)作就可以起到鍛煉頸椎的效果。頸椎病是長期低頭得的一種疾病，患者在日常生活中要注意保護(hù)好自己的頸椎，適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲞@些頸椎的保健操，對頸椎是有好處的。
2021-04-13 15:45

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

疾病癥狀：頭暈頭痛

推薦醫(yī)生 更多»

邵萍
主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長：腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松詳情»
劉育勇
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應(yīng)用于圍術(shù)期快速康復(fù)、詳情»
耿引循
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

擅長：治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善詳情»