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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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鍛煉后肌肉酸痛的癥狀可以通過單純靜養(yǎng)來恢復(fù)，如果酸痛癥狀較為嚴(yán)重，也可以使用具有活血化瘀、消腫止痛等作用的中成藥或者外用藥物進(jìn)行治療，都可以緩解肌肉酸痛的癥狀。以后做體育鍛煉要量力而行，保持循序漸進(jìn)的方法去強(qiáng)身健體，長久堅(jiān)持下去就不會(huì)引起肌肉疼痛。
2021-04-13 17:45
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