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腰椎管狹窄可以做哪些鍛煉的運動？

2021-04-20 17:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎管狹窄可以做哪些鍛煉的運動？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

腰椎管狹窄適合自己病情的運動是最好的。如果輕微的病情是可以自行運動，多點做拱橋運動，飛燕運動，臀橋運動，多點游泳，或者進(jìn)行慢跑。如果比較嚴(yán)重的病情要到醫(yī)院的康復(fù)科，在運動治療師指導(dǎo)下進(jìn)行運動促進(jìn)功能的恢復(fù)。在急性發(fā)作期間疼痛劇烈并且還有水腫，就不能進(jìn)行運動。
2021-04-20 17:10

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