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孕早期能吃黑木耳嗎?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    呂紅梅 副主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    孕早期可以適量吃黑木耳,對孕期有一定幫助。因?yàn)楹谀径胸S富的鐵元素、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等,有利于促進(jìn)胃腸的蠕動,預(yù)防以及緩解便秘的問題。并且可以很好的補(bǔ)充鐵元素,有利于預(yù)防孕期缺鐵性貧血,很有利于身體健康,給胎兒提供一個良好的發(fā)育環(huán)境。

    2021-04-27 10:36
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