經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男性有什么好處?
經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男性有什么好處?
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回答1
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)男性的好處有：
2021-04-27 10:57
1、由于肛門部位分布著大量的血管和神經(jīng)，經(jīng)常收縮這個(gè)部位的肌肉，可以提高該部位的血液循環(huán)，有助于提高男性陽(yáng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防和治療痔瘡、脫肛、肛裂、肛瘺等疾病。
2、男性在做這個(gè)運(yùn)功的時(shí)候，前列腺部位也會(huì)得到訓(xùn)練，對(duì)提高性能力非常有好處。
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什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過(guò)程同樣不可避免地對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來(lái)，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國(guó)女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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