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怎么樣才能推遲絕經(jīng)期呢？

2021-05-11 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎么樣才能推遲絕經(jīng)期呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產(chǎn)科

可以通過飲食和運動的方式推遲絕經(jīng)期。如果想推遲絕經(jīng)期，首先可以多吃一些雌激素的食物，比如豆制品等。另外推遲絕經(jīng)期還可以多做運動，平時多做運動能夠增強體質(zhì)，還能夠促進身體的新陳代謝，對推遲月經(jīng)期也有一定的幫助作用。推遲月經(jīng)期還應(yīng)該要注意保證充足的睡眠，保持良好的情緒。
2021-05-11 10:45

就醫(yī)問藥

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