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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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晚上睡覺之前喝蜂蜜水，對(duì)身體的健康有一定的好處。蜂蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也含有多種膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)，適量的喝能夠緩解疲勞，幫助睡眠緩解緊張的情緒；同時(shí)也能夠迅速補(bǔ)充人體的水分、降低膽固醇的含量、稀釋血液，可以預(yù)防中老年人夜間發(fā)生心血管意外。
2021-06-08 09:23
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