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女人平時怎么保養(yǎng)卵巢有哪些方法?

女人平時怎么保養(yǎng)卵巢有哪些方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    丁英波 副主任醫(yī)師

    蓬萊市中醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    女性想要保養(yǎng)卵巢,具體措施有:
    第一,平常要作息合理,不能熬夜,避免精神壓力太大,因為這些都會引起卵巢功能下降。
    第二,不能過度節(jié)食,要保證營養(yǎng)均衡,肉、雞蛋、奶制品、蔬菜等食物要合理搭配。
    第三,要適當(dāng)運動,控制體重。
    體型過于肥胖的女性,發(fā)生卵巢早衰的概率增大。

    2021-06-22 09:42
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