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如何矯正圓肩駝背

如何矯正圓肩駝背

  • 回答1

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    李啟活 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    矯正圓肩駝背的方法,首先要胎頭挺胸,避免彎腰低頭駝背,改善不良的坐姿和站姿。其次可以進(jìn)行體育鍛煉,比如引體向上,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),伸展拉伸運(yùn)動(dòng)等,對(duì)矯正圓肩駝背的改善有很好的作用,同時(shí)還可以練出好體型。最后,如果圓肩駝背已經(jīng)比較嚴(yán)重,導(dǎo)致呼吸困難等癥狀的時(shí)候,需要及時(shí)就醫(yī),可以采取手術(shù)的方式進(jìn)行矯正。

    2021-06-29 11:10
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是青少年駝背?   Scheuermann病,又稱青少年駝背,以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn),是一種最常見(jiàn)的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病,由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

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  • 葉啟彬

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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