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網球肘的日常有什么鍛煉方法

2021-07-06 11:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 網球肘

問題：

網球肘的日常有什么鍛煉方法

回答1
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李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）

網球肘的日常鍛煉主要是以屈伸肘關節(jié)，旋轉前臂，通過璇璇后進行功能鍛煉，腕關節(jié)手指伸屈活動也可以對網球肘進行功能的訓練。網球肘是由于前臂伸肌的起點處長時間就會導致局部的肌腱、腱膜出現(xiàn)撕裂，會引起局部出現(xiàn)無菌性炎癥，導致有疼痛的狀況發(fā)生，需要通過熱敷或理療的方法輔助治療。
2021-07-06 12:01

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什么是網球肘? 　　肱骨外上髁炎俗稱網球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發(fā)生于經常作旋轉前臂和伸屈肘腕關節(jié)、長時間從事單一勞作的勞動者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網球、羽毛球運動員?？砂l(fā)病，故又稱“網球肘”。非運動員的發(fā)生率比運動員要高，在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。查看全文»

疾病癥狀：肘痛

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查振剛
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