長(zhǎng)期睡覺(jué)不枕枕頭對(duì)頸椎和身體有傷害嗎？
2021-07-06 13:07
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長(zhǎng)期睡覺(jué)不枕枕頭對(duì)頸椎和身體有傷害嗎？
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回答1
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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長(zhǎng)期睡覺(jué)不枕枕頭對(duì)于頸椎和身體都是有一定傷害性的。因?yàn)轭i椎是有一定生理曲度的，如果不枕枕頭就有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度被破壞，會(huì)壓迫神經(jīng)，會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。所以平時(shí)一定要選擇合適的枕頭，枕頭不可以太高也不可以太低，大約在10厘米左右，這樣對(duì)身體是比較好的。
2021-07-06 13:08
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