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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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鍛煉腿部的肌肉,可以選擇跑步運動鍛煉的方式,平時也要做深蹲運動,對于腿部肌肉能夠起到比較好的鍛煉的作用。鍛煉腿部的肌肉都是采取運動的方案,而且運動的方式長期堅持也有益于身體的健康,可以增強身體素質(zhì),可以提升自身的免疫力。運動期間也要控制好飲食,要遠離高熱量的食品。
2021-07-14 09:49
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