国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 骨外科 > 運動完肌肉...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問

運動完肌肉酸痛怎么緩解

運動完肌肉酸痛怎么緩解

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    做完運動之后出現(xiàn)了肌肉酸痛的癥狀,主要考慮是由于局部乳酸堆積而引起的酸痛。出現(xiàn)這種情況可以先放松肌肉、注意休息;同時局部可以進行熱敷,以促進血液循環(huán)、促進乳酸的代謝,使疼痛能夠逐漸的緩解。如果疼痛比較嚴重,可以局部外用非甾體類的抗炎止痛藥物進行緩解,必要時要口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛的藥物。

    2021-07-20 09:12
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>