膝關(guān)節(jié)的主要運(yùn)動(dòng)形式是什么
2021-08-03 15:58
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男，今年21歲，每天都在使用膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)的主要運(yùn)動(dòng)形式是什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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膝關(guān)節(jié)的主要運(yùn)動(dòng)形式是屈伸運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)輕微的內(nèi)旋或者是外旋的活動(dòng)，掌握好正確的運(yùn)動(dòng)方式，有一定保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用，并且還可以輔助維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果在進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)了受力不當(dāng)?shù)那闆r，比如劇烈的跑跳或者是下蹲，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。
2021-08-03 16:01
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