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如何鍛煉陰道緊致

2021-08-03 16:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女，年齡25歲，我生完寶寶后陰道就出現(xiàn)了松弛的現(xiàn)象，想做運(yùn)動(dòng)鍛煉讓陰道變得緊致，如何鍛煉陰道緊致？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

通過(guò)鍛煉的方式使陰道變得緊致，可以多做收腹提肛的運(yùn)動(dòng)。有助于括約肌的回縮，可以增加括約肌的活力，可以改善陰道松弛方面的問(wèn)題。女性陰道松弛跟自然分娩有很大的關(guān)系，如果問(wèn)題比較嚴(yán)重，可以考慮做陰道緊縮手術(shù)來(lái)修復(fù)處理，這種方法見(jiàn)效會(huì)更迅速，而且不會(huì)留下明顯的后遺癥。
2021-08-03 16:09

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見(jiàn)的婦科問(wèn)題。外陰及陰道的解剖及生理特點(diǎn)形成自然的防御功能：①兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自?xún)糇饔?，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加?duì)病原體侵入的抵抗力;同時(shí)上皮細(xì)胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)在弱堿性環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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