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如何保持腸道健康

如何保持腸道健康

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    胡炳堂 主任醫(yī)師

    淮北市婦幼保健院

    三級(jí)

    兒內(nèi)科

    保持腸道健康的方式:
    1、培養(yǎng)健康的飲食行為習(xí)慣。各種不健康的食物以及不良的飲食習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致腸道的功能健康受到一定的損害,促使各種腸道疾病的形成和發(fā)病。因此培養(yǎng)健康規(guī)律的飲食習(xí)慣,保證飲食的安全衛(wèi)生,是保持腸道健康的有效手段。
    2、加強(qiáng)鍛煉。堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)還可以維護(hù)腸道的健康。

    2021-08-10 16:33
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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