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可非成癮如何戒掉？

2021-09-08 13:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 成癮

問題：

可非成癮如何戒掉？

回答1
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侯立城主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通內(nèi)科

可非學(xué)名復(fù)方磷酸可待因糖漿，主要治療感冒等病引起的咳嗽，如果長期飲用容易成癮。建議要自己強(qiáng)制的戒掉，范癮的時(shí)候可以采取轉(zhuǎn)移注意力，主要是自己強(qiáng)制，建議飲食上清淡為主，平時(shí)要增加水分的攝入滿足身體的需求，同時(shí)生活上要有鍛煉的習(xí)慣，建議平時(shí)增加蔬菜水果的攝入。
2021-09-08 13:08

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什么是成癮? 　　成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對(duì)人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。查看全文»

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