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頸椎最有效的根治辦法是什么？

2021-09-08 13:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎最有效的根治辦法是什么？

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

您好，調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，不要久坐應適量的倒著走路或者晚上臨睡前做小燕飛改善背部和頸椎的疼痛。祝健康，希望我的建議對你有幫助。
2021-09-08 13:37

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