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女性骨質(zhì)疏松吃什么食物好

2021-09-08 13:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女性骨質(zhì)疏松吃什么食物好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

你好，建議您口服仙靈骨葆加鈣爾奇d片。另外建議您測一下雌激素的水平，如果雌激素水平過低，也會加重骨質(zhì)疏松，那么就要服用雌激素來調(diào)節(jié)一下。飲食多食高鈣的食物，如雞蛋，牛奶，新鮮水果，綠葉蔬菜等。多運(yùn)動有利于鈣質(zhì)的吸收。不可以飲含酒精類的飲料，不可以飲含有碳酸的飲料，容易脫鈣。不可以吸煙。感謝您的信任，歡迎下次咨詢！祝您！以上是我的回答，希望對你有幫助。
2021-09-08 14:00

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