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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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駝背不僅影響形態(tài)美觀，還會影響身心健康。自我矯正方法:
2021-09-08 14:03
1,每天靠墻站立15分鐘，保證肩、臂、腳跟與墻面交接三點一線，
2,堅持練習(xí)瑜伽跪坐，深呼吸挺直腰背可有效改善駝背，
3.利用按摩滾筒來改善脊柱活動，能夠放松骨骼，有效治療駝背，
4.睡覺盡量使用硬板床，能強制脊柱拉直，
5.多參加室外活動，避免久坐造成的駝背，6使用形體矯正鞋達到墊腳強行糾正駝背的效果。
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就醫(yī)問藥
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什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
