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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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頸椎不好需要注意的方面有很多，首先不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，端正坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，注意頸椎保暖。而且要多做頸椎康復(fù)鍛煉提高頸椎核心肌群力量以及頸椎抗病能力。平時(shí)可以做物理因子療法，中醫(yī)療法以及藥物治療。一般不要喝酒，不要吃油膩食物，盡量減輕頸椎負(fù)擔(dān)。
2021-09-08 14:03
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就醫(yī)問(wèn)藥
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