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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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患者您好,你這個(gè)就是頸椎疲勞了,應(yīng)該不是很?chē)?yán)重,但是如果不注意,會(huì)變成頸椎突出或者增生,所以平時(shí)最后有節(jié)制的上網(wǎng)玩游戲,注意坐姿。多活動(dòng)活動(dòng)頸部,應(yīng)該沒(méi)什么大事??梢酝ㄟ^(guò)保守治療的。如果做檢查,一定要去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院。平時(shí)應(yīng)該注意:
2021-09-08 14:29
1、避免和減少急性損傷,如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢(shì),減少勞損,每低頭或仰頭1―2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。祝健康。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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