-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
-
您好，腰椎間盤突出癥與就坐就站，彎腰負(fù)重等關(guān)系密切。所以得了腰椎間盤突出癥要及時(shí)治療和功能鍛煉。治療建議你可以選擇針灸推拿和牽引治療。平時(shí)要注意不久坐就站，不彎腰負(fù)重，睡硬板床，多休息。鍛煉方法最常見的是倒走鍛煉，飛燕式和拱橋式鍛煉。另外有一種簡(jiǎn)單的鍛煉方法，你可以立正，雙手叉腰，將一條腿盡量往后伸，再回復(fù)原位，如此反復(fù)，每天50。希望我的回答能幫到您。
2021-09-08 14:34
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
