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2021-09-08 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

踝骨骨折怎么進行康復(fù)鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

患者好，恢復(fù)性訓(xùn)練的第1步是開始一系列的關(guān)節(jié)可動范圍及柔軟性的改善練習(xí)。其中最為簡單、有效的一種方法是靜止狀態(tài)的伸展練習(xí)，即關(guān)節(jié)和肌肉在一定的時間內(nèi)慢慢地作伸展運動。第二步，負重練習(xí)，開始時先從小重力開始，走路時先不要把身體的重力全施加上，一段時間后在增加一點，直到能承受身體的重力。第三步，就是進行日常的活動，負重走路等。慢慢的來吧，別著急。
2021-09-08 14:39

就醫(yī)問藥

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什么是骨折? 　　骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致，后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞，受輕微外力即發(fā)生的骨折，稱為病理性骨折。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛關(guān)節(jié)腫痛

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