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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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容易順產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)也是有的,孕婦可以多散步、爬爬樓梯、做產(chǎn)前體操、劃腿運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、骨盆運(yùn)動(dòng)、小馬步等,這些運(yùn)動(dòng)都是有助于生產(chǎn)的,平時(shí)盡量多走動(dòng)一下,可以多出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),不要總是坐著,吃完飯之后可以稍微做一些家務(wù),如掃掃地、洗洗碗等不用太勞累的勞動(dòng)。
2021-09-10 15:20
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