肩周炎和骨刺平時自己該怎樣治療和保養(yǎng)？
2021-09-10 15:26
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
肩周炎和骨刺平時自己該怎樣治療和保養(yǎng)？？我在小的時候?qū)W習(xí)不好，所以畢業(yè)后一直沒找到好的工作，就跟著裝修隊(duì)搞些裝修，做點(diǎn)雜活，感覺挺苦挺累的，最近總覺得肩膀特別疼，關(guān)節(jié)有時咯吧作響，用手摸肩膀的時候好像有點(diǎn)鼓起來的感覺，到了晚上睡覺都疼，去醫(yī)院檢查過了，說是肩周炎，還有骨刺。。患了肩周炎和骨刺平時自己要如何治療和保養(yǎng)呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
-
應(yīng)該是運(yùn)動過量引起的肩周炎和關(guān)節(jié)腫痛還有骨刺。建議您最近這段時間，盡量少做些劇烈的運(yùn)動，尤其是不要搬抬重物，建議休息。平時可以做些適當(dāng)?shù)氖婀清憻挘屑刹灰^量，過力?？捎弥嗅t(yī)針灸按摩的方法，貼些膏藥，平時用溫水敷一下腫痛的地方。飲食上宜清淡，不要吃刺激辛辣的食物。
2021-09-10 15:29
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
