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孕婦上火吃什么好

2021-09-10 16:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦上火，吃什么好？

回答1
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劉玉龍副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

懷孕后體內(nèi)孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內(nèi)停留的時間延長，所以孕婦常發(fā)生便秘。要防治便秘，首先要養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，同時適當(dāng)增加身體的活動量；安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等；多食含水分多的食品也很重要。
2021-09-10 16:49

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