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查出孩子缺鋅，什么果蔬含鋅量比較高點？含

2021-09-10 18:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

查出孩子缺鋅，什么果蔬含鋅量比較高點？含鋅量高的果蔬吃起來好不好吃？

回答1
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高麗艷副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級甲等

兒科

孩子如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。注意及時補充。為寶寶補充微量元素的推薦食譜：
1。提供鐵、鈣、磷的蛋黃奶糕：蛋黃碾碎，用牛奶和成糕狀或粥狀。直接喂食。
2。富含鉀、鎂、鐵的綠葉菜泥（汁）：芹菜、紫菜、菠菜、茼蒿等蔬菜3。富含鋅、銅、鉻、硒的鲇魚湯4。含鋅豐富的栗子粥5。含鋅豐富的薺菜雞肝米6。含鐵豐富的蟹茸燴莧菜7。含銅豐富的桃仁燴口蘑
2021-09-10 18:25

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什么是鋅缺乏癥? 　　鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長期缺乏鋅元素引起的厭食，生長發(fā)育減慢、免疫功能低下，青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足，丟失過多，需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒，起病緩慢。查看全文»

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