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得了頸椎病要注意什么

2021-09-15 18:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

得了頸椎病要注意什么

回答1
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得了頸椎病需要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候還要選擇合適的枕頭，避免枕頭過(guò)高或者是過(guò)低。另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打羽毛球或者是游泳以及練瑜伽等。在飲食上要以清淡易消化的食物為主，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
2021-09-15 18:34

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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