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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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腰肌勞損一般需要注意保持充足的休息,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),并且也要避免搬重物或者參加重體力勞動(dòng),同時(shí)也要注意做好腰部的保暖工作,盡量避免受涼。而且也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,有助于增強(qiáng)體質(zhì),而且可以提高身體的免疫力,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致腰肌勞損的癥狀加重。
2021-09-15 18:35
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